タイテーブルストレッチ グループレッスン
イタ気持ち良く伸ばし、体のバランス整えていきながら、軽い体に導いていくストレッチワークです。
【学べること】
ストレッチのやり方に加えて
✅体の使い方（力技ではありません）
✅どこにアプローチし
✅このストレッチをすると受け手がどうなるのか
を理解していただきながら進めていきます。
【こんな方にアプローチしやすくなります】
✅むくみが気になる方
✅凝り固まった筋肉の方
✅首肩背中腰がお疲れの方
✅姿勢バランスが気になる方
リンパトリートメントの前に取り入れたいというセラピストさんが毎回参加されています。
勿論、ストレッチ未経験の方からご参加いただけます。
【参加された方のサロンでの施術例】
ストレッチ＋オイル、リンパトリートメント
ストレッチ＋ほぐし
全パート習得で全身60分〜120分のストレッチマッサージコースが作れます。
📣参加された方からいただいたご感想📣
https://note.com/kusunoki2021/n/nf34ee5157572
【日程】
◎７／１５（水）９〜１４
仰向け下半身
タイ式手掌圧、下腿三頭筋、ハムストリング、大腿四頭筋、腸腰筋ほか
◎６／３（火）９〜１４ ⚪︎ランチ休憩あり
◎７／２９（水）９〜１４
仰向け上半身〜腰肩腕首
臀筋、腹斜筋、腰方形筋、三角筋ほか
◎６／１７（火）９〜１４ ⚪︎ランチ休憩あり
◎８／１２（水）９〜１４
うつ伏せ、横向き
大腿四頭筋、腸腰筋、広背筋、小円筋ほか
◎７／１（火）９〜１４ ⚪︎ランチ休憩あり
◎８／２６（水）９〜１４
5分ほどの座りお仕上げができるようになります
最後の締めに
大胸筋、菱形筋、僧帽筋、上腕三頭筋ほか
※必要とされているパートのみの参加可
【定員】4名 最小催行人数２名
受講料 各11,000円
リテイク 各 3,000円
【個別に詳しく受けたい方向け】
今されている施術と組み合わせたコース作りなどのご相談も承ります
マンツーマンレッスン 各3時間13,000円
（グループクラスにはない追加手技があり）
【持参していただく物】
フェイスタオル1枚
筆記用具
ランチ
【参加条件】
ストレッチを受けることができる健康な方
【全パート参加特典】
①マンツーマン復習レッスン ２時間無料
②テーブルストレッチ45分体験施術無料
（学んだストレッチでどんな体感が得られるか確認していただけます）
※全ポジション修了時に適用されます。
【用意している物】
アンチャンティー🌿（ハーブティー飲み放題）
お茶菓子（地元人気のお菓子）
【会場】
行橋市 JR南行橋駅5分
🏡くすの木タイ古式サロン＆スクール
駐車スペースあり
【お申込み方法】
インスタグラムDM、もしくはスクール公式LINEへお願いします。
今されている施術に役立てていただきたいと思います。
ご参加お待ちしております。
【こんな方を対象としています】
・ ベッドを使った施術をされている方
・使える手技の引き出しを増やしたい方
・今されている施術と組み合わせたい方
【学べるストレッチで可能なこと】
・筋肉をゆるめる
・動きをスムーズにする
・骨盤のゆがみを整える
↓
・ほぐしやすくなる
・リンパの流れを助ける
・むくみ軽減につながる
・姿勢改善につながる
リラクゼーションの施術に取り入れることで、施術の幅、対応の幅が拡がり、受け手がより楽になる施術にすることができます。
タイ式足踏みマッサージ
仰向け、横向き、うつ伏せ、座りポジションでフットプレスの手法を学びます。
４時間 ２５,０００円
【タイ古式レベル1と２を受講済みの方】
◼️短期１５時間コース（1&2）を受講された方
１０,０００円
◼️正規３０時間コース（1&2）を受講された方
無料
フリープライベートレッスン
◉苦手な手技を克服したい
◉こんな時どんな施術をすれば良いのか知りたい
など、お悩みを解決していきます。
内容をリクエストしてください。
３時間１２,０００円
ロミロミワークショップ
ハワイオアフ島にてクムロミ、数名のハワイアンヒーラー、ロミロミセラピストから直接学んだ手法の一部をシェアするワークショップです。
体重移動や、前腕を多用しながらの足のステップなど、通常のオイルマッサージにはない動きがあるものもあり、難しく感じることがあるかもしれませんが、楽しく学んでいただき、今されている施術に役立てていただければ幸いです。
【内容】
◉ロミロミについてのプチ座学１５分
◉フラのベーシックステップ１５分
施術の動きに関係するため
◉前半９０分（途中休憩あり）
・プレ（ハワイ語のお祈り）〜タイマッサージのオナモのようなもの
・エネルギーワーク（呼吸法）
・実技
小休憩（軽めのランチなど）
◉後半９０分（途中休憩あり）
・プレ（ハワイ語のお祈り）〜タイマッサージのオナモのようなもの
・エネルギーワーク（呼吸法Ha）
・実技
【実技】
背中のみ
首肩、背中、腰、臀部の上部のみ
手掌、前腕、上腕三頭筋（にのうで）、肘を使ったテクニックをやっていきます。
手だけではなく、体重移動や、前腕を多用しながら、フラダンスを踊るような足のステップなど、通常のオイルマッサージにはない動きがあるため戸惑うことがあるかも知れませんが、そこを楽しんでいただきたいと思います🤲
今の施術に取り入れて活用していただけますと幸いです。
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください🤲
🎁参加特典🎁
オイルマッサージ前にやっておくとよいストレッチ特別に7つシェアします 〜 むくみケアに。
【参加対象】
オイルマッサージ経験問わず、ご興味持たれた現役セラピストの方（女性限定）
【日程】
２０２５年６月１８日（水）
９：００〜１５：００
２０２５年７月１６日（水）
９：００〜１５：００
２０２５年８月６日（水）
９：００〜１５：００
９月は気温により開催。
※タイトなスケジュールになりますので、予定時間を過ぎる場合があります。
お時間には余裕を持たれてお越しください。
【定員】
各日４名（最小催行人数２名）
【参加費】
¥１０,０００
100%無臭マカダミアナッツオイル使用