「息を吸ってと言われても、お腹があまり動かない」
そんなことが以前から気になっていたというT様。
T様は体操教室に通われている方です。
身体を動かす習慣があり、柔軟性を高めるための運動も続けていらっしゃいます。
それでも、体操の先生から
「息を吸って、吐いて」
と言われたときに、
「お腹があまり動いていない気がする」
ということが気になっていたそうです。
今回は、そんなT様にタイ古式マッサージを受けていただきました。
お腹だけを施術するわけではありません
呼吸をするときには、お腹や胸まわりだけでなく、身体全体の動きも関わってきます。
そのため、くすの木では気になる部分だけを集中的に触るのではなく、
足元から、脚、骨盤まわり、腰、背中、胸まわりへ。
全身をゆっくり動かしていきました。
タイ古式マッサージでは、受ける方が自分で身体を動かすのではなく、施術者が身体を支えながら、無理のない範囲でストレッチなどを行っていきます。
自分ではなかなか動かさない方向へ、ゆっくり身体を動かしていくのもタイ古式の特徴のひとつです。
施術中に「グルグル」とお腹が鳴ってびっくり
施術を進めていくと、T様のお腹から
「グルグル……」
と音が。
T様も、
「びっくりしました！」
と笑っていらっしゃいました。
施術中には、このようにお腹が動いたように感じたり、身体がふっと力を抜きやすくなる方もいらっしゃいます。
もちろん感じ方には個人差があります。
「こうなれば必ずこうなる」というものではありません。
その日の身体の状態を見ながら、無理のないペースで施術を進めています。
施術後の身体の変化
今回は、施術前と施術後の姿勢も撮影しました。
横から見ると、施術前と施術後で身体のラインに変化が見られます。
前に身体が傾いていた状態から、施術後には身体を起こしやすくなったように見えます。
※写真は同じ条件で撮影したものですが、姿勢や身体の状態はその日の体調などによっても変化します。
施術後、T様からは、
「深いところまで癒された感じ」
「目が開いたみたい。視界が広がった感じ」
という嬉しいご感想をいただきました。
「自分で動かす」のとは少し違うタイ古式
体操やストレッチは、自分自身で身体を動かします。
一方、タイ古式マッサージでは、施術者が身体を支えながら動きをサポートします。
そのため、
- 自分では伸ばしにくいところ
- 力が入りやすいところ
- 普段あまり意識していない身体の部分
などにも、ゆっくりアプローチしていくことができます。
「運動はしているけれど、身体がなかなか緩まない」
「ストレッチをしても、自分ではうまく伸ばせない」
「身体に力が入りやすい」
そんな方にも、タイ古式という選択肢があります。
呼吸に合わせて、ゆっくり身体を動かす
タイ古式マッサージでは、施術中の呼吸も大切にしています。
無理に身体を伸ばしたり、痛みを我慢したりするのではなく、呼吸に合わせながらゆっくり身体を動かしていきます。
今回のT様のように、普段から運動をされている方でも、
「自分では気づかなかった身体の緊張があった」
と感じることがあります。
身体が硬い方だけがタイ古式を受けるわけではありません。
普段から運動をしている方のメンテナンスとしても、タイ古式を取り入れていただけます。
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行橋市泉中央の「くすの木タイ古式サロン」
くすの木タイ古式サロンは、行橋市泉中央にあるタイ古式リラクゼーションサロンです。
古民家の落ち着いた和空間で、お一人おひとりのその日の状態に合わせて、無理のない施術を行っています。
タイ古式マッサージが初めての方や、
「身体が硬いからタイ古式は無理そう」
と思っている方も、どうぞご安心ください。
身体を無理に動かすことはせず、ゆっくりとしたペースで進めていきます。
「最近、身体に力が入りやすい」
「呼吸が浅く感じることがある」
「ゆっくり身体を伸ばしてリラックスしたい」
そんなときは、タイ古式リラクゼーションを一度体験してみてください。
行橋市だけでなく、みやこ町・苅田町・築上町など近隣地域からもお越しいただいています。